Akudulu pn pernah ternampak hantu penanggal (kalau kat Sabah dorang panggil Balan-balan) di hadapan rumah aku. Dalam satu malam tu, 3 ekor melintas di dada langit secara berturutan tapi di 3 tempat berbeza, bila aku tengok dorang, terus terpadam api (pandai pulak dorang padamkan lampu, macam kapal terbang la plak..hahaha..). Menerusivideo tersebut, kedai makan tersebut dipenuhi dengan patung hantu dimana pengunjung akan makan ditemani dengan hantu. Perkongsian tersebut mendapat perhatian netizen dan rata-rata netizen berasa terkejut dengan dekorasi kedai tersebut. Malah, ada juga netizen berkata takut mahu singgah ke kedai itu kerana nanti terbawa balik 'entiti'. AbangLan turut menyuruh kami memandang ke salah satu pokok disitu, pokok yang pling besar di kawasan pameran itu, katanya ketika maghrib menjelang, jika kita merenung ke arah pokok tersebut sesuatu akan terlihat dan akan dapat merasai sesuatu, kerana dia sendiri yang terpandang pokok tersebut sewaktu maghrib kerap terasa sesatu..mungkin memang HantuPenanggal Hantu Penanggalan atau juga dikenali sebagai hantu tengelong di negeri Kedah merujuk kepada seseorang, biasanya wanita, yang menuntut ilmu hitam bagi sesuatu kepentingan. Mereka yang menuntut ilmu ini mampu menceraikan kepala dengan badan mereka dan kepala mereka mampu terbang dengan tali perut terurai-urai. . Semua orang pasti memiliki rasa takut. Takut akan ketinggian, takut tempat gelap, takut sendirian, hingga takut ketemu mantan, misalnya. Tapi di antara semua jenis rasa takut, yang paling umum dirasakan adalah rasa takut pada darimana mulanya, banyak dari kita yang begitu ketakutan mendengar kata “hantu”. Pahadal, bisa jadi kita pun belum pernah melihat wujud aslinya. Hanya proyeksi dan imajinasi tentang hantu yang biasanya kita lihat dalam film atau acara apakah kamu termasuk golongan yang akan ketakutan ketika mendengar istilah tuyul, pocong, kuntilanak, atau semacamnya? Nah, di artikel kali ini, Hipwee akan berbagi tips untuk menangkal rasa Kuntilanak konon punya rambut panjang dan suka ketawa cekikikan, kalau tuyul pasti botak. Hey, bukankah rupa hantu yang menyeramkan hanyalah proyeksi dari pikiran kita sendiri?Hantu sebenarnya hanyalah proyeksi imajinasimuHal pertama yang dapat kamu lakukan adalah meyakinkan dirimu sendiri, bahwa hantu yang selama ini kamu takutkan hanyalah proyeksi imajinasimu sendiri. Setan memang ada, tapi hantu yang biasa kamu bayangkan hanyalah makhluk yang dikonstruksi oleh media di sekitar kamu bisa meyakinkan dirimu sendiri bahwa kamu bisa menghilangkan rasa takut yang sejak kecil mungkin telah ada dalam dirimu. Berbeda dengan apa yang diperlihatkan dalam film, hantu sebenarnya tidak akan bisa menyentuhmu. Mereka semacam mahkluk astral yang keberadaannya memang pantas dipercaya. Jadi, membayangkan hantu sebagai sosok yang lebih bagus mungkin bisa sedikit membantumu mengurangi rasa Rasa takutmu bisa hilang secara perlahan. Caranya, kamu hanya perlu menghindari tempat-tempat gelap yang terkesan seramHindari kegelapan bisa jadi awal yang bagusRasa takut terkadang timbul ketika kamu sedang berada di tempat-tempat yang gelap. Kamu tentu ingat, sejak kecil orang tua atau kakakmu pasti pernah menakut-nakutimu agar menjauhi tempat gelap karena di sanalah tempat hantu berada. Candaan macam ini bisa jadi terbawa hingga dewasa. Begitu pula, film-film horor yang kita tonton pun selalu memunculkan hantu dalam cara yang paling sederhana dan bisa kamu coba adalah menghindari tempat-tempat gelap. Maksimalkan penerangan misalnya di kamar, dapur, atau kamar mandi rumahmu. Kalau kamu sering takut berjalan melewati halaman rumah saat malam hari, pastikan halaman depan atau belakang rumahmu juga cukup Suasana malam tak melulu harus ditakutkan. Coba deh sesekali rasakan sensasi jalan-jalan atau gowes malam!Malam sebenarnya tak menakutkanMalam sebenarnya tidak semenakutkan seperti yang diperlihatkan film “Insidious” atau film horor lainnya. Sering berjalan-jalan menikmati bintang dan terangnya sinar bulan secara otomatis akan mengubah persepsimu tentang kamu boleh dibilang jadi pihak yang paling merugi jika rasa takut menghalangimu untuk menikmati keindahan malam. Cara yang paling efektif adalah menghabiskan waktu dengan jalan-jalan atau bersepeda saat malam hari, misalnya. Jika kamu terlalu takut pergi sendiri, kamu bisa mengajak temanmu untuk Imajinasi akan muncul ketika sedang sendiri. Agar bayangan hantu nggak bikin bulu kudukmu berdiri, habiskan waktumu di tempat yang ramai!Daripada sendirian, datangi tempat yang ramaiImajinasi akan keberadaan hantu biasanya muncul ketika kamu sedang sendirian. Meski awalnya biasa saja, menyadari kesendirian membuatmu mulai berpikir macam-macam. Tiba-tiba saja bayangan imaji Batsheba dalam film “The Conjuring” terbesit di kepala. Kamu pun akan buru-buru meninggalkan tempatmu segera karena rasa takut yang sebenarnya tak kamu memang sering ketakutan ketika sedang sendirian, sebaiknya selalu datangi tempat-tempat yang ramai. Menghabiskan waktu dengan lebih banyak berkumpul dengan teman atau keluarga misalnya. Mungkin, berbagi cerita pada mereka tentang rasa takut yang kamu rasakan bisa jadi solusi Dengungkan pertanyaan ini dalam kepala “Kenapa aku harus takut, ya? Aku kan nggak salah apa-apa sama hantunya?” 😀Mengapa hantu ingin ganggu kamu?“Apa sih yang sebenarnya aku takutkan? Kalau hantu itu memang ada, kenapa dia mau gangguin aku, ya?”Saat rasa takutmu tiba-tiba muncul, rasa takut semacam itu sebaiknya kamu dengungkan dalam kepala. Pikirkan bahwa hantu pun punya kehidupannya sendiri. Dia tak akan mengganggu jika kita tak berusaha mengusik kehidupan mereka. Dan saat kamu merasa takut setelah menonton film horor tentang rumah berhantu, tanyakan pada dirimu sendiri; apa mungkin hantu itu pun akan muncul di rumahmu? Belum tentu, kan?6. Manusia adalah makhluk yang lebih sempurna. Kenapa harus takut sama hantu yang nggak jelas wujudnya?Percayalah pada kekuatan dirimu sendiri, bahwa kamu memiliki kemampuan untuk membuat keputusan yang benar. Jangan biarkan rasa takut itu mengganggu dirimu, bahkan mengacaukan produktivitas kerjamu. Sebagai manusia, kamu layak merasa lebih sempurna daripada makhluk seperti hantu, setan, atau semacamnya. Pikiran-pikiran yang menguatkan diri sendiri akan membantu menangkis rasa Kalau rasa takutmu tak kunjung hilang, seringlah berteriak dengan lantang “aku nggak takut sama kalian!”Jika kamu masih merasa takut, tak ada pilihan lain selain melawan. Walaupun kamu tidak tahu apa sebenarnya yang harus kamu lawan, coba ucapkan dengan lantang “aku gak takut hantu” dan berlagaklah seolah kamu tidak takut apa pun. Seiring dengan berjalannya waktu rasa takut itu tentu akan semakin berkurang. Dan jangan lupa, perbanyak rapalan doa demi menghilangkan rasa takutmu sendiri, ya!Yup, itulah tips yang bisa kamu coba untuk menangkal rasa takutmu. Jangan sampai rasa takut yang berlebihan justru mengganggu kegiatanmu sehari-hari, bahkan mengurangi produktivitas kerjamu pasti, masih banyak hal yang pantas kamu takutkan daripada sekadar hantu. Misalnya, bayangan tentang mantan dan kehidupan di masa depan! 😀 Skip to content Beranda / Fobia A-Z / Phasmophobia Gejala, Penyebab, Pengobatan, dll Phasmophobia Gejala, Penyebab, Pengobatan, dll Phasmophobia adalah ketakutan yang sangat besar terhadap hantu. Seseorang yang memiliki fobia hantu, hanya dengan menceritakan sesuatu yang supranatural hal tersebut sudah cukup untuk membangkitkan rasa takut yang tidak rasional. Simak penjelasan lengkap mengenai gejala hingga cara mengatasi takut Itu Phasmophobia? Seperti penjelasan sebelumnya, phasmophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap hantu. Meski takut hantu adalah perasaan yang pasti pernah dialami semua orang akan tetapi ada orang-orang yang mampu mengendalikan rasa takut dan menikmati perasaan yang diciptakannya. Sedangkan bagi orang yang memiliki fobia terhadap hantu, keadaan ini sering kali ini membebani dan membatasi aktivitasnya sehari-hari. Gejala Phasmophobia Serangan panik adalah gejala yang paling umum. Keadaan ini sangat mengganggu kehidupan sehari-hari penderitanya. Seseorang dengan fobia ini mungkin akan mengembangkan ritual untuk menghindari atau menangkal’ hantu. Beberapa gejala lainnya adalah Serangan panik. Kesulitan tidur sendiri. Kecemasan yang intens. Rasa takut yang intens atau malapetaka yang akan datang. Tidak pergi ke kamar mandi pada malam hari. Menghindari sendirian. Penurunan produktivitas karena kurang tidur. Ketidakmampuan untuk rileks. Gangguan konsentrasi. Mulut kering dan lengket. Keringat berlebihan. Pada umumnya, gejala bersifat otomatis dan tidak terkendali sehingga bisa mengambil alih pikiran Anda, bahkan sering kali mengarah pada tindakan ekstrem untuk menghindari objek atau situasi yang membuat takut. Kapan Waktu yang Tepat untuk ke Dokter ? Jika Anda mengalami ketakutan yang intens saat sendirian karena mengira akan bertemu hantu atau jika Anda sulit tidur karena bayangan objek yang berulang-ulang muncul dipikiran, inilah saatnya menemui tenaga medis profesional. Mendapatkan bantuan dari tenaga profesional untuk mengatasi fobia ini adalah langkah pertama yang penting untuk mencari tahu penyebab dan apa yang bisa dilakukan untuk mengakhiri keadaan ini. Penyebab Phasmophobia Hingga kini belum adalah penjelasan pasti kenapa fobia ini bisa berkembang pada seseorang. Namun beberapa orang dengan kecenderungan genetik terhadap kecemasan memiliki peningkatan risiko. Trauma atau peristiwa kehidupan dapat memberi peluang berkembangnya fobia ini di masa depan. Pada umumnya takut pada hantu berkembang sejak usia muda. Ketakutan biasanya akan hilang saat memasuki masa remaja. Tapi bagi beberapa orang, ketakutan tersebut tetap ada meski sudah melewati masa remaja. Faktor Risiko Phasmophobia Jika Anda memiliki fobia lain seperti autophobia takut berlebihan saat harus sendiri, hal itu dapat berperan meningkatkan ketakutan pada hantu. Orang-orang yang memiliki ketakutan berlebih saat sendiri—terutama pada malam hari—mungkin juga takut akan kehadiran hantu. Tidak jelas apakah ketakutan akan hantu datang lebih dulu atau apakah itu berkembang sebagai akibat dari ketakutan akan kegelapan dan malam hari. Hubungan antara Phasmophobia dan Thanatophobia Thanatophobia adalah fobia yang membuat seseorang takut akan kematian. Ketakutan ini sendiri mungkin terkait dengan ketakutan lain, termasuk ketakutan berdasarkan pada keyakinan agama dan ketakutan yang tidak diketahui. Beberapa orang takut akan kematian, sementara yang lain khawatir tentang apa yang mungkin terjadi setelah kematian. Fobia jenis ini sering dikaitkan dengan thanatophobia. Jika Anda memiliki ketakutan yang berlebih pada kematian, Anda mungkin juga takut pada tanda dan simbol yang terkait dengan hal tersebut, seperti kuburan batu nisan atau rumah duka. Ketakutan akan hantu bisa dilihat dengan cara yang sama. Pengaruh Phasmophobia dalam Kehidupan Ketakutan akan hantu bisa muncul dalam kehidupan sehari-hari kapan dan di mana saja, tidak selalu terkait dengan malam hari atau kesendirian. Ketakutan ini membuat Anda gugup atau cemas untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari. Anda mungkin mengalami fobia hantu jika Tidak Bisa Sendiri Orang dengan fobia ini mungkin sangat tidak nyaman atau cemas untuk tinggal sendirian di rumah atau di kantor, terutama saat malam hari. Bahkan, sendirian di kamar hotel pun mungkin juga bisa menimbulkan ketakutan. Menghindari Ruang Gelap Fobia ini membuat seseorang takut akan lemari gelap, jendela gelap, hingga sudut-sudut ruangan yang gelap. Selain itu, sebagian besar orang juga pernah mengalami ketakutan akan sesuatu yang ada di bawah tempat tidur. Selalu ingat Gambar yang Menakutkan Seseorang yang memiliki fobia ini biasanya akan menghindari hal-hal yang membuatnya takut. Akan tetapi jika seseorang secara tidak sengaja melihat sesuatu yang bisa membuat ketakutannya meningkat, objek tersebut dapat terus berputar di benaknya, keadaan ini dapat meningkatnya kecemasan dan gejala. Kurang tidur Malam hari sering kali meningkatkan rasa takut dan khawatir bagi orang-orang yang takut hantu, sehingga tidur adalah proses yang sulit untuk dilakukan. Pada akhirnya, hal ini dapat menyebabkan kurang tidur, mengantuk siang hari, dan penurunan produktivitas. Aktivitas yang Terbatas Orang dengan fobia hantu sering kali melaporkan bahwa dirinya sedang diawasi oleh makhluk supranatural. Rasa takut bisa jadi begitu parah sehingga membuatnya tidak bisa bergerak atau melakukan fungsi yang diperlukan. Bangun untuk pergi ke kamar mandi atau bahkan tertidur mungkin terlalu sulit atau memicu terlalu banyak kecemasan. Baca Juga Fobia Gelap Nyctophobia Gejala, Penyebab, Pengobatan, dll Pengobatan Phasmophobia Perawatan untuk fobia jenis terbagi dalam dua kategori teknik terapeutik dan obat-obatan. Beberapa dokter mungkin menggunakan satu metode atau kombinasi. Berikut cara menghilangkan rasa takut pada hantu yang bisa Anda coba, antara lain Obat-obatan Antidepresan dan obat anticemas dapat meredakan reaksi emosional dan irasional saat Anda takut. Obat-obat ini juga dapat membantu menghentikan atau membatasi reaksi fisik, seperti jantung berdebar kencang atau mual. Terapi Terapi perilaku kognitif atau cognitive behavioral therapy CBT adalah pengobatan terapi yang paling umum untuk fobia apa pun, termasuk ketakutan pada hantu. Seorang spesialis kesehatan mental akan membantu Anda memahami sumber ketakutan dan membantu mengembangkan mekanisme penanggulangan saat muncul peningkatan rasa takut. Fritscher, Lisa. 2020. Coping With Phasmophobia or the Fear of Ghosts. Diakses pada 5 November 2020. Holland, Kimberly. 2019. All About Phasmophobia, or Fear of Ghosts. Diakses pada 5 November 2020. DokterSehat © 2023 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi Berbicara soal ketakutan, rasanya hampir semua orang memiliki rasa takut. Entah itu besar atau kecil, rasa takut kerap kali hinggap di diri manusia seperti takut akan ketinggian, takut akan kegelapan, takut kesendirian, bahkan yang paling familiar adalah takut terhadap hantu. Meski hingga saat ini informasi mengenai keberadaan hantu belum bisa dijelaskan secara ilmiah asal muasalnya dari mana, akan tetapi banyak dari kalangan manusia yang menafsirkan secara utuh bahwa sosok hantu menyeramkan dan membahayakan, sehingga informasi tersebut membuat banyak orang takut akan penayangan dari media juga platform yang menggunakan eksistensi hantu juga dianggap menambah kesan menakutkan yang lahir dari sebangsa jika kamu memiliki ketakutan kepada hantu tentu saja tak perlu khawatir, semua ada caranya dan semua ada solusinya. Berikut 5 cara untuk menghilangkan rasa takut kepada Ubah Cara Pandang soal Penggambaran HantuLangkah utama yang bisa kamu lakukan dalam upaya menghilangkan ketakutan terhadap hantu adalah dengan mengubah cara pandang yang selama ini menganggap hantu sebagai jelmaan yang menakutkan dan yang mengaggap bahwa sebenarnya hantu seperti pocong, kuntilanak dan lain sebagainya adalah hasil interpretasi atau penggambaran dari manusia, jadi kamu bisa merubah cara pandang dengan menganggap bahwa sosok hantu itu tidak menyeramkan dan sama sekali tidak rasa takut biasanya akan lahir di tempat yang dianggap gelap, termasuk takut kepada hantu. Sangat jarang seseorang takut kepada hantu di siang hari dan di tempat yang cerah, oleh karena itu untuk menghindari ketakutan kepada hantu sebaiknya kamu menghindari tempat tahap lanjut, kamu bisa menganggap dunia gelap itu menyenangkan dan sama sekali tak menganggap ada ancaman dari Beraktifitas Malam di LuarMembiasakan beraktifitas dan akrab dengan dunia malam juga terkadang efektif untuk mengusir rasa takut kepada hantu. Cobalah sesekali kamu menganggap bahwa malam itu bukan hal yang menakutkan, sebaliknya bahwa malam itu penuh dengan Perbanyak Agenda BerkumpulBiasanya rasa takut kepada hantu juga muncul ketika seseorang menyendiri, jika memang demikian maka kamu bisa mengatasinya dengan memperbanyak agenda berkumpul dengan orang-orang terdekat atau menghindari kesendirian karena kerap kali kesendirian memang bisa menyebabkan halusinasi yang Manusia Makhluk Lebih SempurnaLangkah terakhir tentu haru menanamkan pada keyakinan pribadi karena hantu dianggap makhluk gaib yang menyerang keyakinan. Kamu bisa menanamkan bahwa sejatinya manusia diciptakan dengan komposisi yang sempurna yang terletak pada akal, sehingga jika hal tersebut sudah diterapkan maka sudut pandang terhadap hantu akan berubah dan menganggap hantu sebagai lelucon belaka.

hantu penanggal takut pada pokok